Что можно изменить в жизни?

Что можно изменить в жизни? Человек приходит к этому вопросу неспроста. Вроде бы все не так уж и плохо: есть какая-то работа, семья, друзья, все живы и здоровы. Чего еще желать? Все спокойно, все ровно…но вот на душе как-то паршиво, тревожно. Нужно что-то менять. Вот только что? Давайте разбираться.chto-mozhno-izmenit-zhizni

Что можно изменить в жизни? Узнаем по Матрице Эйзенхауэра

Чаще всего этот инструмент используют  для планирования, но для наших целей тоже подойдет. Вы видите перед собой четыре квадрата: важно (срочно, не срочно) и не chto-mozhno-izmenit-zhizniважно (срочно не срочно).

Берем для анализа ключевые сферы жизни:

  • Здоровье;
  • Любовь/отношения с людьми;
  • Семья;
  • Деньги;
  • Карьера/работа;
  • Условия жизни;
  • Отдых/развлечения;
  • Саморазвитие.

При необходимости добавьте другие сферы жизни. Расположите эти сферы жизни по квадратам важности и срочности.  Особый интерес для нас представляют квадраты “срочно и важно” и “не срочно, но важно”.

Например,  семья. Хочется ли что-то изменить в отношениях в семье? Она для Вас важна? Если да, и в семье у вас все благополучно, то тогда  это квадрат “не срочно, но важно”. Те области,  в которых “пожар”, которые требуют безотлагательных действий,  следует отнести к области “срочно и важно”.

Если вы считаете, что в этой области жизни у все хорошо, то это “не срочно, но важно” и это самый комфортный темп.   В идеале нужно жить именно в этом квадрате.chto-mozhno-izmenit-zhizni

А вот жизнь в квадрате “срочно и важно” размеренной не назовешь. Здесь скучать не приходиться: решать проблемы приходится в спешке, cходу  и в жуткой нервотрепке. Если сферу “деньги” вы определили именно в этот квадрат, то по всей видимости ваш доход  позволяет вам только выживать. Вам приходится работать на той работе, на которую удалось устроиться и она вряд ли по душе. Нет возможности выбора.

Время изменить свою жизнь – анализ

 

Посмотрите на  все квадраты. Что нужно сделать, чтобы сфера из квадрата “срочно и важно” смогла переместиться в “не срочно, но важно”? Как изменение в одной сфере повлияет на все другие? Например, покупка собственной квартиры может повлиять на отношения с родителями и на работу, если вы трудитесь дома.

С какой конкретно сферы Вы готовы начать изменения? Что можно сделать в ближайшую неделю?

Напишите подробный план действий как вы собираетесь реализовать задуманное.

 

Препятствия

Препятствия будут.  Препятствия один из показателей того, что вы двигаетесь в новом chto-mozhno-izmenit-zhizni (2)для Вас направлении. Вы учитесь чему-то новому, получаете новые навыки, новый опыт.  И здесь все не может идти как по маслу, потому что изменения это всегда дискомфорт, это всегда выход за рамки.

Правда препятствия иногда можно обойти, смягчить их влияние, изменив стратегию поведения, отношение к ситуации, восстановив потерянные способности, cформировав желаемые качества характера, раздвинув рамки ограничивающих убеждений.

Если нужна будет моя помощь, с радостью ее окажу :)! Пишите.

Успеха Вам!

 

 

Елена

Помогаю тем, кто устал от ссор, недопонимания и обид в отношениях. А также тем, кто хочет построить новые отношения, не наступив на старые грабли.

9634808847 lelias98

QR:  '.get_the_title().'

Что Вы об этом думаете?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *